湘南ふじさわシニアネットホームページ

ふじさわプラス・テン健康チェックを応援

IT教育WGでは、主要活動である講座等のほかに、ふじさわプラス・テン「健康チェック」のお手伝いをしています。

慶應義塾大学大学院健康マネジメント研究科の先生方及び大学院学生にご一緒し、市内の活動グループ先で「健康チェック(iPadを使用した認知機能チェックアプリ「CADi2」の入力指導、体力測定手伝い、入力結果・測定結果の送信等)」を担当しています。
毎年10ヶ所ほどの活動グループを訪問し、今年3月(2019年度)で5年目を経過することになりました。
ふじさわプラス・テン及び市民の健康活動に少しでも役にたてればとの想いで2020年度も継続したいと考えています。

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「プラス・テン」とは
健康のために、あと10分 いつもより多くカラダを動かそう、「プラス・テン」とは、今より10分多く体を動かすこと。
厚生労働省が2013年3月に策定した「健康づくりのための身体活動指針(アクティブガイド)」で、身体活動増加のためのメインメッセージとして掲げられています。

ふじさわプラス・テンとは
ふじさわプラス・テンとは、「プラス・テン」を藤沢市で展開しているものです。
藤沢市健康増進課と、藤沢市保健医療センター保健事業課と、慶應義塾大学大学院健康マネジメント研究科が、2013年の4月からはじめた「藤沢市身体活動促進キャンペーン」です。
2015年以降は、市内の10グループ(シニアクラブやサークルなど)の協力を得て、「健康チェック(身体活動量、体力測定、認知機能チェックなど)とグループ活動支援を通じて、身近な地域で主体的・定期的に行うグループ運動の効果を探っています。
【ふじさわプラス・テン ホームページより】

※詳しくはホームページをご覧ください。
ホームページ ⇒ ふじさわプラス・テン

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