SFSの「健康」グループは、藤沢市の後援で、10月から5回の「ふれあい健康教室」を開催します。次回は12月6日です。仲間と一緒に 励ましあいながら、楽しく健康づくりができます。募集20名。市民の皆さまの参加をお待ちします。

 
SFS「健康」グループは、2010年から「ふれあい健康教室」をこれまでに5回開催してきましたが、今年は半年間の5回コース、皆で「健康長寿」を目指して「転ばないからだづくり」行います。第1回と第4回では、運動指導士の指導を受け、運動能力の計測をして、ご自分で決めた目標値との比較して、日々の運動に結びつけます。健康生活を維持したい方を募集しています。
HureaiKenkoKyousituOMOTE◇参加費;4,000円(資料代・講師謝礼等)

◇募集人数; 20名(先着順)

◇募集締切;10月1日(月)
 まだ空きがあります。ご連絡ください。

◇開催日程と内容; 開催時間は各回とも9:30~11:30/ 内容は変更になることがあります。


第1回;10月11日(木) 藤沢市保健医療センター
 ・講話「~転ばぬ先の体づくり~」
 ・体力測定 ・簡単体操の紹介

 

第2回;11月15日(木) ふじさわ宿交流館
 ・ウォーキング実践指導(ふじさわ宿~伊勢山公園)

 

第3回;12月 6日(木) 藤沢市市民活動推進センター
 ・講話「バランスの良い食事をするために」

 

第4回 2月13日(水) 藤沢市保健医療センター
 ・講話と体操実践 ・体力測定

 

第5回;3月13日(水) 江の島ヨットハウス
 ・まとめの会 ・自分評価(ビフォー/アフター)
 ・意見交換

↑画像をクリックしてご覧ください

HureaiKenkoKyousituURA
◇お申込み・お問合せ;
電話・FAX・メールで、氏名・住所・生年月日・連絡先(電話番号、FAX番号、メールアドレス)をお知らせください。


認定NPO法人「湘南ふじさわシニアネット」健康グループ
 ・電話;0466-52-5577(月~金 10:00~17:00)
 ・FAX;0466-52-5578
 ・Email; このメールアドレスはスパムボットから保護されています。閲覧するにはJavaScriptを有効にする必要があります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

↑画像をクリックしてご覧ください

 

(担当/「健康」グループ 岩田) (文責/斎藤)

私達が提供するサービス

個人・商店・企業ホームページ制作支援:0466-52-5577へお電話を下さい
パソコンのトラブルについてのご相談及び診断を承っています。詳細記事をご覧ください。:0466-52-5577へお電話を下さい。
わいわいデジタルサロンにお越しください。詳細記事をご覧ください。:0466-52-5577へお電話を下さい。
無料でホームページを作りませんか?
いきいきシニア

SFSの取り組み

information security bookoff170new20150909

SFSのリンク先

えのしま・ふじさわポータルサイトにリックします
えのぽサポーターズクラブのご案内にリンクします。
econet
hiratuka-sport
フェイスブックSFSnet公式サイトにリックします。
今日  今日の訪問者
昨日  昨日の訪問者

今までの訪問者の合計
Since 2004/12/15