カラオケ愛好会

グループ名は“カラオケ愛好会”です。コロナの自粛期間が明け、みんなでカラオケを楽しんでいるグループです。

• 気軽に誰でも参加でき、みんなでカラオケを楽しみます
• カラオケの場を利用してメンバーの親睦を図ります
• 心身の健康維持の一助としてカラオケを楽しみます
  

カラオケは、ディサービスでも人気で、高齢者の趣味としておすすめです
カラオケにはストレス発散や楽しさだけでなく、脳を刺激したり血圧を安定させたりする身体への効果もあります。まず、歌を歌うことで口の筋肉や腹筋のトレーニングになります。
実際、カラオケを20曲歌うのと、60分ウォーキングするのは同じカロリー消費になるそうです。
また、音程やリズムを合わせたり歌詞を覚えたりするため、脳をフル活用します。ほかの人の歌を聴いて感動したり、過去を懐かしんだりすることも脳を活性化させる要素です。

等の所説はありますが、カラオケで体と心の健康を維持していきましょう

原則月1回の開催を進めています

リーダー：松尾博美