健康づくり応援団サイト リニューアル

　健康づくり応援団サイトは、健康WGが藤沢市健康増進課と協働で運営しています。 サイト開設から９年経ち、この度、リニューアルページを公開しました。

日々の健康づくりに役立つ情報を、健康づくりの下記７分野から、生活習慣を改善するためのポイント、日常生活で実践するための取り組み、など紹介しています。
◎栄養・食生活、　◎身体活動・運動、　◎喫煙、　◎飲酒
◎休養・こころ、　◎歯・口腔の健康、　◎生活習慣病予防の取組

外出することが制限され、人と会う機会も減る状況が続きます。
そんな中、動画を参考に、身体を鍛えておくのは如何でしょうか？
お口の健口体操は、体の中から健康になるために、大変注目されています。
飲み込みが良くなり、表情がいきいきとしますよ！　ぜひ、始めてみてください。