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健康づくり応援団サイト リニューアル

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『健康づくり応援団サイト』リニューアル

 健康づくり応援団サイトは、健康WGが藤沢市健康増進課と協働で運営しています。 サイト開設から9年経ち、この度、リニューアルページを公開しました。
日々の健康づくりに役立つ情報を、健康づくりの下記7分野から、生活習慣を改善するためのポイント、日常生活で実践するための取り組み、など紹介しています。
◎栄養・食生活、 ◎身体活動・運動、 ◎喫煙、 ◎飲酒
◎休養・こころ、 ◎歯・口腔の健康、 ◎生活習慣病予防の取組

外出することが制限され、人と会う機会も減る状況が続きます。
そんな中、動画を参考に、身体を鍛えておくのは如何でしょうか?
お口の健口体操は、体の中から健康になるために、大変注目されています。
飲み込みが良くなり、表情がいきいきとしますよ! ぜひ、始めてみてください。

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